겨울철 독감 주의보, 독감 예방 및 치료법 (ft.마이코플라즈마 폐렴)

 

 

 

안녕하세요. 지난주 독감에 걸려서 고생을 했습니다.

 

오한과 발열, 기침+인후통으로 상당히 고통스러운 일주일이었습니다.

 

증세가 꽤 심한 날은 하루 연차를 내고 아무것도 못하고 하루종일 집에서 휴식을 취할 정도였습니다.

 

저는 대략 일주일정도 감기 증세가 지속되었습니다.

 

항생제 처방을 3일씩 두 번이나 받아서 6일간 복용했더니 지금은 증상이 완전히 없어졌습니다.

 

당시 동네 병원을 가니 사람들이 바글바글 했습니다. 마치 코로나 시절 선별진료소 같은 느낌이었습니다.

 

그런데 대부분의 환자가 어린아이들이었습니다. 대략 60~70%는 어린 환자였죠.

 

찾아보니 요즘 독감과 함께 마이코플라즈마 폐렴이 유행하고 있다고 합니다.

 

특히 12세 이하의 어린아이들에게 전염성이 높고 치명적이라고 하네요.

 

그래서 이번 기회에 독감과 최근유행하는 마이코플라이즈 폐렴에 대해서 알아보기로 했습니다.

 

이제부터 제가 조사한 내용을 천천히 설명해 드리도록 하겠습니다.

 

위 자료를 보면 네이버 검색한 검색량을 확인했는데

 

독감을 검색한 횟수가 8월에 5만 건에서 12월 현재 거의 30만까지 오른 것을 볼 수 있습니다.

 

대충 6배 정도 독감 검색량이 폭등했습니다.

 

그만큼 독감에 대한 관심과 독감환자들이 폭등했다는 것을 알 수 있습니다.

 

일단 독감에 대한 설명과 정의부터 하겠습니다.

 

독감의 정의 및 독감 증상

 

독감은 감염성 바이러스에 의해 전파되는 전염병으로,

 

학계에서는 인플루엔자라는 명칭을 가지고 있습니다.

 

일반적인 독감 증상에는 발열, 몸살, 기침, 인후통, 피로 등이 있습니다.

 

독감 바이러스는 공기 중에 있는 비말을 통해 전파되므로 예방이 중요합니다.

 

독감 예방법 및 치료법

 

첫째로, 독감 예방주사를 맞는 것이 좋습니다.

매년 변하는 독감 바이러스에 맞춰 예방주사를 맞는 것이

바이러스로부터 보호받을 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

 

둘째로, 일상적인 예방 수칙을 따르는 것이 중요합니다.

자주 손을 씻고, 사람이나 물건에 직접 손을 대지 않은 상태에서 얼굴을 만지지 않도록 주의해야 합니다.

바이러스는 눈, 코, 입으로 진입하여 감염을 일으킬 수 있으므로 손을 잘 씻고 만지지 않는 것이 중요합니다.

 

셋째, 충분한 휴식(무리하지 않기)

독감시기에는 무리하게 움직이지 않고 체력을 최대한 보존시킵니다.

그리고 평소보다 많이 휴식을 취하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

 

독감 치료법

먼저 가장 추천되는 방법은 의사를 만나서 진료를 받고 해열제나 항생제를 처방받는 것입니다.

 

그러나 이외에도 몇 가지 민간 치료법이 있습니다.

 

몇 가지 소개해드릴 테니 참고하여 주시기 바랍니다.

 

1. 수분 섭취 

몸이 건강하게 유지되기 위해서는 충분한 수분이 필요합니다.

따라서 따뜻한 물을 수시로 섭취하는 것이 중요합니다.

 

2. 휴식

독감에 걸렸을 때는 몸을 쉬게 해주는 것이 매우 도움이 됩니다.

충분한 휴식을 취하고 몸의 피로를 풀어주는 것이 치유에 도움이 될 수 있습니다.

 

3. 보온 관리

발열이 있는 경우, 따뜻하게 입은 옷을 입거나 이불로 몸을 따뜻하게 해주는 것이 도움 됩니다.

그러나 너무 뜨거운 온도에 노출되는 것은 바이러스 활동을 촉진시킬 수 있으므로

적절한 보온 관리를 해야 합니다.

 

4. 차(Tea)

뜨거운 생강차, 허브 차, 도라지차, 유자차 등을 천천히 마시면 독감 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

물론 차마다 사람마다 차이가 있으며, 의약품에 비교하여 본다면 효과는 매우 떨어집니다.

 

5. 식사(충분한 단백질)

영양소가 풍부한 음식을 섭취하여 몸을 강화하는 것이 중요합니다. 신선한 과일과 채소 등 식이 섬유가 풍부하게 함유한 음식을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히나 몸이 아플 경우 단백질을 충분히 섭취해야 합니다. 특히 단백질은 몸속의 면역세포를 증가시키는데 많은 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

구글의 90일간의 검색량 변화 그래프

 

 

 

+마이코플라즈마 폐렴 (Mycoplasma) 간단 정리

 

1. 호흡을 하면 병균과 산소가 함께 몸으로 들어옵니다.

여기서 1차로 콧물과 코털이 방어를 하죠

그래서 대략 90% 정도는 콧물과 코털이 병균과 먼지등을 걸러줍니다.

 

2. 하지만 걸러지지 않은 10%의 먼지와 병균은 폐로 가게 됩니다. 폐에도 방어막이 있습니다.

끈끈이 같은 점액이죠. 이러한 2차 방어막인 점액에서 막힌 먼지와 병균은 가래와 기침의 형태로 몸 밖으로 내보냅니다.

 

3. 최근 중국발 폐렴이라고도 불리는 마이코플라스마 폐렴군 환자가 폭증했습니다.

 

4. 마이코플라스마 폐렴은 기침, 재채기 등의 침방울이 비말을 통해 주로 감염됩니다.

 

5. 일주일에서 2주일 정도 잠복기를 거친 후 발병하게 됩니다.

독감과 비슷한 증세로 오한과 고열이 5일 정도 지속되며,

가래를 동반한 심한 기침도 지속됩니다.

 

6. 전염성 또한 뛰어나서 증상이 나오기 2~8일 전부터 다른 사람들을 감염시키고,

최대 증상 발생 후 20일까지도 전염이 가능합니다.

 

7. 백신이 없는 감염병으로 느낌이 초기 코로나와 유사합니다.

예방법은 마스크(대중교통 이용 시 필수), 손 씻기 사람 많은 곳 피하기 등이 있습니다.

 

8. 추가로 재미있는 점은 마이코플라스마 폐렴 유행으로 관련주들이 폭등했다고 합니다...

그러나 실제로는 항생제가 판매가 가격이 700원 수준으로 매출에 큰 영향은 없다고 합니다.

 

마이코플라즈마 폐렴 관련주식인 국제약품의 주가차트